甘笋西兰花[转贴]

packoro

原料：

  甘笋（胡萝卜）、西兰花

调味料：

  盐、糖（少许）、味精

做法：

  1.西兰花洗净、切朵。

  2.甘笋去皮、洗净、切片。

  3.锅中加水、盐烧开，放西兰花、甘笋焯水，捞出。

  4.锅中放油烧至5成热，倒入西兰花等快速翻炒，加盐、糖、味精调好口味。装盘。