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标题: ★南瓜粥 ★绿豆南瓜汤 [打印本页]

作者: Miaohui 时间: 2010-7-17 20:29
标题: ★南瓜粥 ★绿豆南瓜汤
★南瓜粥

　　做法：米50克，食盐适量。南瓜去皮，洗净切细备用；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜，至粥熟时，下食盐调味即可。

　　功效：每日1次，可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等症。

★绿豆南瓜汤

　　做法：绿豆50克，老南瓜500克，食盐适量。将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用；先取绿豆煮至开花，下南瓜，煮至烂熟后食盐调味即可。

　　功效：清热解暑、利尿通淋，适用于夏日中暑烦渴、

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